眼睛不那么疼了

视力疲劳已经差不多半个月了，今天终于觉得有所缓解些了！

工作固然重要，身体要是跨了，就是再想工作也已经干不成了。

我觉得自己视力疲劳有些原因的，自己总结下：

一： 经常加班，工作累，任务比较紧急。

二： 自己不爱走动，总呆在位子上。

三： 电脑屏幕调的太亮，对比度太高。

针对以上，给自己一点建议：

一： 适当的加班，规划好自己的时间，要坚持不懈。

二： 适当的活动，每周三，六去健身或者跑步。

三： 要离开我的电脑，晚上回家就不看电脑了。

好的身体是革命的本钱，为了自己的梦想，学会珍惜自己。

评论

2 楼 alidream 2009-01-15  

内容和形式的关系。
我是先比较形式，然后再由内容，呵呵！

1 楼 alidream 2009-01-15  

比较教条，有点像领导写文章！